Mindfulness en Yoga

Mindfulness

Met name de specifieke vorm, MBRT Mindfulness Relapse Based Therapy, is een speciaal ontwikkelde vorm welke Den Rooy Clinics wekelijks diverse malen zal inzetten. MBRT is er met name op gericht om terugval in gedrag en gebruik te voorkomen. Deze therapie is vernieuwend en zeer effectief bij een succesvolle behandeling van verslaving, burn-out en depressie. Deze therapievorm richt zich met name op het zichzelf bewust worden van lopende gedachtes en gevoelens, ze accepteren en het leven van moment tot moment te ervaren. Door in het 'nu'  te leven blijft men weg van het destructieve en schadelijke gedrag.